小眼睛，大“视”界——陕师大瑞朗幼儿园爱眼护眼主题活动

       每当听到这首歌谣，就会想起孩子们那一张张可爱的笑脸和一双双忽闪忽闪的大眼睛。眼睛是心灵的窗户，是人体重要的器官，保护眼睛要从幼儿抓起。
       2020年6月16日，陕师大瑞朗幼儿园开展小眼睛，大“视”界主题活动，班级老师根据幼儿年龄特征，开展形式通过活动让幼儿了解各种爱眼护眼知识，从小养成良好的用眼习惯。活动过程中，幼儿园保健老师进入课堂带领幼儿一起做阳光眼保健操，向幼儿讲述了眼睛的重要性和简单的护眼方法。从小养成良好的用眼习惯，提高眼保健意识。
       让我们一起行动起来，给眼睛多一点爱，愿你我都拥有一双健康明亮的眼睛，拥有一个绚丽多彩的世界。

护眼小贴士
1、减少电子视频产品使用时间，
每次20分钟，每天累计不要超过一个小时。
2、减少近距离用眼时间
做到保护视力三个二零法则。20分钟近距离用眼后，远眺20英尺约六米外的景物20秒。
3、增加户外活动时间
每天2小时以上，"目"浴阳光的室外活动，户外活动能增加眼内多巴胺释放，从而抑制眼轴变长，降低近视患病率。
4、合理营养，平衡膳食
       陕师大瑞朗幼儿园将继续坚持，培养幼儿养成良好的用眼护眼习惯，正确的握笔姿势，在合适的照明环境下读书、游戏，将幼儿身心健康发展放在首位。